Door Willem Ouwehand

Deze activiteit wordt gegeven door Willem Ouwehand: Ik ben in mijn werkzame leven fysiotherapeut geweest. Mijn belangstelling lag o.a. in het behandelen/begeleiden van sporters en ouderen. Sinds 1988 woon ik in Velp en heb mijn praktijk beëindigd in 2009, mede onder invloed van rugproblemen/-operatie. Mijn belangstelling voor de ouderwordende/zijnde-mens is altijd gebleven en ik zet mij dan ook graag in om de bezoekers van Ons Raadhuis te activeren en/of actief te houden.

Sinds 22 maart 2016 geef ik zgn. beweeglessen, gedurende een uur, op de dinsdagmorgen en sinds  november 2017 ook op de vrijdagmiddag. Iedereen kan op zijn eigen niveau deelnemen en daar wordt ook duidelijk rekening mee gehouden. Het accent ligt op oefeningen voor behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. Er wordt geoefend in zit, stand, lopende en soms ook liggend. Er is een prettige en saamhorige sfeer tijdens de les en er wordt regelmatig gelachen.

Dinsdag 11.15 – 12.15 uur
Vrijdag 13.30 – 14.30 uur

Maximaal 8 personen en van te voren opgeven.