Meditatie

De meditatiegroep is een gezamenlijke ontwikkeling. Het luisteren naar geluiden of stilte, het zien van onze emoties en ervaringen en onze verhalen die ons maken tot wie we zijn.

Bewegen maar!

Tweemaal per week een ‘beweegles’ van een uur, voor iedereen op zijn eigen niveau. Het accent ligt op behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. In een prettige en saamhorige sfeer kan ook regelmatig worden gelachen.

Tai Chi

Tai Chi is een activiteit die we harte aanbevelen aan mensen die hun dag lekker ontspannen en soepel willen beginnen. Jolanda Stellingwerff geeft deze les. Tai chi zijn oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest. Het ziet er uit als een zeer langzame dans. Halverwege de les is er …

Handwerken

Er wordt gewerkt aan vilten figuren voor thema’s zoals feestdagen en seizoenen, maar ook sieraden en kartonnen doosjes die met stof worden bekleed.

Ki-training

Mensen raken door allerlei redenen uit balans. Tijdens een workshop Ki ervaar je direct hoe je de balans, fysiek én mentaal, op een eenvoudige manier kunt herstellen.

Toneelgroep

Een toneelvoorstelling maken is een mooie gelegenheid om af te rekenen met plankenkoorts. Niet alleen op het podium, maa rook in het dagelijks leven.

Voorlezen

Elke vrijdagmiddag leest een team van vier vrijwilligers georganiseerd door Boekhandel Jansen & de Feijter per toerbeurt voor uit een boek. De boeken worden door de deelnemers en de vrijwilligers gekozen uit een door hen én Walter Jansen gemaakte voorselectie.

Schaken

Schaken is leuk én scherpt de geest. Het spel is al eeuwen oud en wordt over de hele wereld met dezelfde spelregels gespeeld. Schaken is niet alleen leuk, maar ook goed. Het helpt met concentreren, vooruit denken en beslissingen nemen. Een goede manier om de geest scherp te houden.

Meditatie

De meditatiegroep is een gezamenlijke ontwikkeling. Het luisteren naar geluiden of stilte, het zien van onze emoties en ervaringen en onze verhalen die ons maken tot wie we zijn.

Ki-training

Mensen raken door allerlei redenen uit balans. Tijdens een workshop Ki ervaar je direct hoe je de balans, fysiek én mentaal, op een eenvoudige manier kunt herstellen.

Handwerken

Er wordt gewerkt aan vilten figuren voor thema’s zoals feestdagen en seizoenen, maar ook sieraden en kartonnen doosjes die met stof worden bekleed.

Bewegen maar!

Tweemaal per week een ‘beweegles’ van een uur, voor iedereen op zijn eigen niveau. Het accent ligt op behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. In een prettige en saamhorige sfeer kan ook regelmatig worden gelachen.