overzicht-vast

Bij deze lessen wordt gewerkt aan speciale technieken met kleurpotlood. Effecten als hol en bol, schaduw en licht en een goede afwerking. Er wordt met thema’s en opdrachten gewerkt.

Tweemaal per week een ‘beweegles’ van een uur, voor iedereen op zijn eigen niveau. Het accent ligt op behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. In een prettige en saamhorige sfeer kan ook regelmatig worden gelachen.

Tai Chi is een activiteit die we harte aanbevelen aan mensen die hun dag lekker ontspannen en soepel willen beginnen. Jolanda Stellingwerff geeft deze les. Tai chi zijn oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest. Het ziet er uit als een zeer langzame dans. Halverwege de les is er …

Elke vrijdag een gezellige bijeenkomst voor iedereen die het leuk vindt gezamenlijk de week af te sluiten.

Elke vrijdagmiddag leest een team van vier vrijwilligers georganiseerd door Boekhandel Jansen & de Feijter per toerbeurt voor uit een boek. De boeken worden door de deelnemers en de vrijwilligers gekozen uit een door hen én Walter Jansen gemaakte voorselectie.

Het zangkoortje van enthousiaste zangers/zangeressen van Ons Raadhuis.

Tina Bordeaux speelt prachtig gitaar en houdt van zingen. Zij zorgt voor liedjes die we met elkaar zingen. Lekker recreatief zingen, want zingen is gezond.

Schaken is leuk én scherpt de geest. Het spel is al eeuwen oud en wordt over de hele wereld met dezelfde spelregels gespeeld. Schaken is niet alleen leuk, maar ook goed. Het helpt met concentreren, vooruit denken en beslissingen nemen. Een goede manier om de geest scherp te houden.

De gedichtenleesclub buigt zich zich over gedichten die niet op het eerste gezicht duidelijk zijn. Jaap Ferwerda stuurt in de lock-down periode wekelijks een gedicht op, zodat iedereen het kan lezen.

De meditatiegroep is een gezamenlijke ontwikkeling. Het luisteren naar geluiden of stilte, het zien van onze emoties en ervaringen en onze verhalen die ons maken tot wie we zijn.

Mensen raken door allerlei redenen uit balans. Tijdens een workshop Ki ervaar je direct hoe je de balans, fysiek én mentaal, op een eenvoudige manier kunt herstellen.

Er wordt gewerkt aan vilten figuren voor thema’s zoals feestdagen en seizoenen, maar ook sieraden en kartonnen doosjes die met stof worden bekleed.

Tweemaal per week een ‘beweegles’ van een uur, voor iedereen op zijn eigen niveau. Het accent ligt op behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. In een prettige en saamhorige sfeer kan ook regelmatig worden gelachen.