Denkgesprekken

Eens per maand ‘Denkgesprekken’ onder leiding van praktisch filosoof Hein Hoek. Denkgesprekken zijn filosofische onderzoeksgesprekken over dingen die er toe doen. Je hoeft zeker geen filosoof te zijn om mee te doen, maar wel bereid om mee te willen denken en in de groep je opvattingen te verwoorden en toe te lichten.

Toneelgroep

Een toneelvoorstelling maken is een mooie gelegenheid om af te rekenen met plankenkoorts. Niet alleen op het podium, maa rook in het dagelijks leven.

Spelletjesmiddag

Elke donderdagmiddag zijn er mensen die het leuk vinden om een spelletje te doen. Rummikub, Yahtzee of Triominos. Of nog iets anders. Van half twee tot half vier (13.30 – 15.30). Als u van een spelletje houdt, kom eens langs! Deze activiteit is gratis.

Tai Chi

Tai Chi is een activiteit voor mensen die hun dag lekker ontspannen en soepel willen beginnen. Deze les wordt gegeven op dinsdag én donderdag. Op dinsdag gaat het om korte vormen en patronen, meestal op rustige ontspannende muziek. Op donderdag, naast korte vormen, ook de langere vorm, de officiële Tai Chi Chuan. Al deze vormen zijn oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest.

Voorlezen

Elke vrijdagmiddag leest een team van vier vrijwilligers georganiseerd door Boekhandel Jansen & de Feijter per toerbeurt voor uit een boek. De boeken worden door de deelnemers en de vrijwilligers gekozen uit een door hen én Walter Jansen gemaakte voorselectie.

Schaken

Schaken is leuk én scherpt de geest. Het spel is al eeuwen oud en wordt over de hele wereld met dezelfde spelregels gespeeld. Schaken is niet alleen leuk, maar ook goed. Het helpt met concentreren, vooruit denken en beslissingen nemen. Een goede manier om de geest scherp te houden.

Meditatie

De meditatiegroep is een gezamenlijke ontwikkeling. Het luisteren naar geluiden of stilte, het zien van onze emoties en ervaringen en onze verhalen die ons maken tot wie we zijn.

Ki-training

Mensen raken door allerlei redenen uit balans. Tijdens een workshop Ki ervaar je direct hoe je de balans, fysiek én mentaal, op een eenvoudige manier kunt herstellen.

Handwerken

Er wordt gewerkt aan vilten figuren voor thema’s zoals feestdagen en seizoenen, maar ook sieraden en kartonnen doosjes die met stof worden bekleed.

Dance-fit

Voor iedereen die op muziek aan zijn of haar conditie wil werken. De lessen zijn bestemd voor mensen die hun lichamelijke conditie willen behouden of verbeteren.

Yoga

De yogalessen gebeuren meestal zittend op een stoel omdat dat voor iedere deelnemer haalbaar is. In de les aandacht voor de juiste houding, adem, (ademruimte en adembeweging), lichaamskennis en lichaamsbewustzijn en leren observeren. De bewegingen zijn licht. Kracht en ontspanning in evenwicht.

Bewegen maar!

Tweemaal per week een ‘beweegles’ van een uur, voor iedereen op zijn eigen niveau. Het accent ligt op behendigheid, beweeglijkheid en m.n. behoud/verbetering van de sta- en loopbalans. In een prettige en saamhorige sfeer kan ook regelmatig worden gelachen.